A TAVASZ ILLATA

A TAVASZ ILLATA

"Téged is megérintett a tavasz illata?

FOGADALMAK NÉLKÜL BOLDOGAN? 6 DOLOG, AMI MIATT ÉRDEMES CÉLKITŰZÉSEK FELÉ ELKÖTELEZŐDNI!

FOGADALMAK NÉLKÜL BOLDOGAN? 6 DOLOG, AMI MIATT ÉRDEMES CÉLKITŰZÉSEK FELÉ ELKÖTELEZŐDNI!

Az újév első napján szinte kényszert érzünk arra, hogy bizonyos fogadalmakat tegyünk. Ezek jó részéből azonban többnyire semmi nem lesz. Fogadalmak helyett ezért érdemesebb inkább reális célkitűzéseket megfogalmazni. Hogy miért? Mert az elérésükért tett erőfeszítések fokozzák a boldogságérzetet!

Hogyan kezd újra? 5 tipp a sikeres újrakezdéshez

Hogyan kezd újra? 5 tipp a sikeres újrakezdéshez

Számos olyan élethelyzet adódhat, amikor belevágunk valami újba, ám közben elakadunk. Ilyenkor a folytatásban a legnagyobb nehézséget a saját sikertelenségünk kapcsán megélt kudarcélmény jelenti. Pedig az akadály természetes velejárója az életnek, így minden változásnak óhatatlanul részét fogja képezni. Érdemes tehát előre számolni vele.

NEKED MI OKOZ ÖRÖMÖT?

NEKED MI OKOZ ÖRÖMÖT?

A legtöbben úgy gondoljuk, a jó dolgok az életben maguktól történnek, azok átéléséért magunk keveset tehetünk. Pedig a számos örömforrás közül, mely lehetőségként folyamatosan körbevesz bennünket, a mi felelősségünk felismerni, és formálni azokat, melyek pozitív érzésekkel töltenek el. Nem kell nagy dolgokra gondolnunk ennek során. Olykor ugyanis a leghétköznapibb helyzetekben is ott a lehetőség az öröm átélésére. Mindössze tudnunk kell, számunkra mi jelentheti azt.