HOGYAN TUDOD KIHOZNI MAGADBÓL A MAXIMUMOT NÉHÁNY HÓNAP ALATT?

HOGYAN TUDOD KIHOZNI MAGADBÓL A MAXIMUMOT NÉHÁNY HÓNAP ALATT?

Dia 33 évesen, egy 3 éves kisfiú édesanyjaként alig három hónap alatt változott át bomba alakú bikini modellé!
Balha Gabriella életmód tanácsadó tolmácsolásában most kiderül, hogyan csinálta. 

JOGOD VAN JÓL ÉREZNI MAGAD A BŐRÖDBEN!

JOGOD VAN JÓL ÉREZNI MAGAD A BŐRÖDBEN!

Egyre gyakrabban hallani a médiából, reklámokból a „Fogadd el magad” szlogent. Egyes termékeket kerekded, modellalkatnak semmi esetre sem mondható nőkkel reklámoznak, felhívva a figyelmet arra, hogy 40 kiló felett is van élet. Te pedig megnyugszol, hogy végre kezd divatba jönni a GENETIKA, így a diéta és a bűntudat feledésbe merülhetnek... 

KISMAMÁK ÉS A TEST VÁLTOZÁSA

KISMAMÁK ÉS A TEST VÁLTOZÁSA

"Nők vagyunk, valamennyiünk vágyik az anyaszerepre, sokaknak már meg is adatott, hogy átélték a terhesség hosszú hónapjait, és világra hoztak egy kisbabát. A terhesség során a hormonváltozás hatása, és a gyerek kihordása nem csak testi, hanem lelki változásokat eredményez.
A nők többsége sok kilót felszed a terhesség alatt, amitől nagyon nehéz megszabadulni főleg a szoptatás ideje alatt. Mivel a kicsié lesz a főszerep, sokan elhanyagolják a testüket, és hosszú évekig „viselik” a megnyúlt bőrt, akár zsírpárnákat, beletörődve sorsukba, az anyaszerepbe. Csak éppen elfelejtik, hogy kik is ők valójában, hogy Nőnek születtek, és igenis joguk van csinosnak és fittnek maradni.
A következő héten bemutatok nektek egy kismamát, aki nem törődött bele a teste eldeformálódásába. Komoly diétába és edzésbe kezdett munka, család mellett. Hidd el, senkinek sem könnyű."
(Balha Gabriella - életmód tanácsadó)