Változtass, hogy változhass! - 4. rész

Változtass, hogy változhass! - 4. rész

Hogyan bűnözhet az, aki épp életmódváltásban van?
Mit tegyünk, ha ránk tör a nassolhatnék?
Balha Gabriella életmód tanácsadónk ez alkalommal a bűnözésről és a nasikról oszt meg néhány tippet! 

Változtass, hogy változhass! - 3. rész

Változtass, hogy változhass! - 3. rész

Hogyan kezdj hozzá a táplálkozásod megváltoztatásához?
Mit fogyassz, vagy épp kerülj el a siker érdekében?
Az életmódváltásnak egy fontos lépcsőfoka a táplálkozási szokások megváltoztatása, melyről most életmód tanácsadónk ír röviden.

Változtass, hogy változhass! - 1. rész

Változtass, hogy változhass! - 1. rész

"Akármilyen hihetetlen, de nálam is egy újévi fogadalomként indult: „Nyárra kockahasat szeretnék!”. 2013 januárjában még el sem képzeltem, hogy valaha lebarnítózva állok majd színpadra egy marék flitterben..."